Bệnh đau một phía đầu bên phải là một dạng của Hội triệu chứng đau nửa bên đầu Migraine còn gọi là đau tại đầu vận mạch. Bệnh có triệu chứng điển hình là đau kiểu giật nhói luôn bắt đầu từ một bên đầu, có khả năng lan ra phía sau hoặc cả đầu, hay kèm theo buồn nôn/ nôn, sợ ánh sáng, tiếng động và đau tăng lên khi vận động.
Bạn thường bị đau một phía đầu và đau nửa đầu bên phải phía sau nhưng k muốn dùng thuốc Tây y vì sợ nếu lạm dụng sẽ gặp phải công dụng phụ? Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn 5 cách chữa đau đầu một phía bên phải hiệu quả mà k cần dùng đến thuốc.
Cần quan tâm:
1. Phủ khăn lạnh
Mỗi khi có dấu hiệu đau nửa đầu bên phải do căng thẳng năng mệt mỏi, bạn k nên uống thuốc giảm thiểu đau vùng đầu vội. Thay vào đó, hãy sử dụng một túi nước đá bọc trong tấm vải mềm năng một chiếc khăn lạnh phủ lên vùng trán. Nước lạnh sẽ làm cho bạn cảm thấy dễ chịu và bớt đau nhức hơn.
2. Xoa bóp nhẹ nhõm
Xoa bóp cũng là cách giảm bớt đau chóng vánh khi bị đau nửa bên đầu bên phải. Bạn nên thực hành massage vùng cổ, sau gáy để làm giãn và giảm thiểu áp lực đè lên các cơ, đồng thời kết hợp dùng tay vuốt từ thái dương lên giữa trán và massage vùng da đầu, điều này cũng giúp cải thiện tính chất đau hiệu quả.
3. Nghỉ ngơi trong không gian tối và yên tĩnh
Ánh sáng và tiếng ồn là yếu tố giúp các tế bào thần kinh não mệt mỏi và stress hơn. Hơn nữa, người bệnh bị hội chứng đau đầu một phía Migraine năng sợ ánh sáng và tiếng động. Vì vậy, để giảm đau nửa đầu bên phải kéo dài hiệu quả, hiệu quả nhất là bạn nên nghỉ ngơi tại trong một phòng tối và yên tĩnh nhé.
4. Châm cứu
Để giảm bớt những triệu chứng của bệnh đau một nửa đầu như đau đầu một phía bên phải, đau nửa bên đầu bên phải phía sau thì châm cứu là giải pháp vô cùng hiệu quả. Biện pháp này dùng kim châm lên những huyệt đạo.
Tuy nhiên, cần cẩn thận đối với những trường hợp hợp bị đau ở đầu do tổn thương ngoại khoa thì ko nên sử dụng phương pháp này. Tương tự, các người có thân thể quá yếu và phụ nữ mang thai cũng ko nên sử dụng giải pháp châm cứu.
5. Xoa bóp bấm huyệt
Đây cũng là một giải pháp điều trị hiệu quả bệnh đau đầu một phía bên phải giúp giảm chóng đau nhức và ngăn cản sự ngược của các cơn đau.
Để điều trị đau đầu một phía, bác sĩ thường xuyên xoa bóp bấm huyệt lên những huyệt sau: huyệt ấn đường (nằm chính giữa đầu trong của hai cung mày), huyệt thái dương (nằm tại đầu cuối cung lông mày phía ngoài) và huyệt quế phong (nơi giao thoa giữa tai và xương quai hàm ở phía sau, cả hai bên). Dùng đầu ngón tay ấn vào các huyệt đó từ 2-3 phút. Thực hiện như vậy khoảng 2 lần hàng ngày bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt, các cơn đau cũng giảm đi hẳn.
Trên đây là 5 cách chữa đau đầu một phía bên phải hiệu quả mà không cần dùng thuốc.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét